Kapseln selbst befüllen – so sparst Du richtig viel Geld!

Kapseln selbst befüllen Anleitung Titelbild

Kapseln selbst befüllen – wie das geht und alles was Du dazu wissen musst erfähst Du in diesem Beitrag. Wusstest Du, dass Du richtig viel Geld sparst, wenn Du statt der fertigen Kapseln einfach deine eigenen Kapseln selbst herstellst? Doch das Befüllen von Hand ist schwierig und dauert zu lange. Mit einem CAPSLR® Kapselfüller kannst […]

Leerkapsel Größen – das musst Du bei Leerkapseln beachten!

Kapseln-Groesse-00

Welche Leerkapsel Größen gibt es? Lohnt sich der Kauf getrennter Leerkapseln? Wie groß sind Leerkapseln der Größe 00? Wie lösen sie sich im Magen auf? Und sind sie für Kinder geeignet? Zu diesen Fragen und noch einigem mehr erhältst Du die Infos in diesem Artikel. Tatsächlich beziehen sich die meisten Fragen, die wir jede Woche […]

Muss es immer ein Extrakt sein oder funktioniert auch die Pflanze als Pulver [Leserfrage]

Eine Leserin aus Brandenburg fragt zu pflanzlichen Wirkstoffen und Extrakten: Ich habe bislang diverse gekaufte Nahrungsergänzungsmittel genommen, u.a. Grapefruit und Neem. Jetzt wollte ich mir selber Kapseln herstellen und dafür eigene Grapefruit Kerne bzw. Schalen nehmen oder die jeweiligen Pflanzen kaufen. Auf meinen gekauften Packungen steht: Grapefruitkern EXTRAKT oder Neemblatt EXTRAKT oder Schwarze Walnuss Schalen […]

Weißdorn: Blutdrucksenker und 7 weitere Vorteile für deine Gesundheit

Wenn du mit Herzproblemen zu kämpfen hast, solltest du dir Weißdorn genauer ansehen. Weißdorn hat viele Vorteile und wenige Risiken. Wir wollen herausfinden, was diese Pflanze ist und wie sie dir bei deiner Gesundheit helfen kann. Was ist Weißdorn? Weißdorn ist ein dorniger Strauch mit weißen, rosa oder roten Blüten. Die Blüten und Beeren werden […]

Kurkuma Kapseln selber machen – so gelingt’s ganz einfach!

Kurkuma Pulver vor einem schwarzen Hintergrund

Kurkuma-Kapseln selber machen kann so einfach sein! Ich zeige dir alles, was Du zum Thema Kurkuma Kapseln selber füllen wissen musst! Kurkuma-Kapseln? Du hast schon davon gehört und fragst dich, wie du deine eigenen Kapseln füllen kannst. Kurkuma ist ein Gewürz, das vor allem in indischen und südostasiatischen Gerichten verwendet wird, aber du kennst es […]

Welchen Einfluss hat die Höhenlage auf deinen Glukose-Spiegel?

Glückliche Menschen auf einem Berg bei Sonnenaufgang

Heute erfährst Du, wie die Höhenlage deinen Blutzuckerspiegel beeinflusst und was du tun kannst, um deinen Blutzuckerspiegel in der Höhe besser zu kontrollieren. Übersicht 1. Hintergrundinformationen zum Glukosespiegel und zur Höhe 2. Höhenlage und Glukose 3. Zusammenfassung 4. Das Wichtigste in Kürze   Das Gefühl, das Du bekommst, wenn Du hoch oben in der Luft […]

Heißhunger auf Schokolade – Was macht sie so verführerisch? – 5 Mögliche Gründe!

Gründe für Heißhunger auf Schokolade

Wer kennt das nicht, dieses starke Verlangen nach Schokolade, dass uns fast schon auf magische Weise in die Küche zieht, nur um mit Genuss etwas von dem süßen Hüftgold in uns aufzunehmen? Doch für Viele folgt schon bald danach die Reue und sie fragen sich nach diesem kleinen Stück vom Glück: „Wollte ich nicht abnehmen?“ […]

Chaga: 9 Dinge die Du noch nicht über diesen beeindruckenden Pilz wusstest

Chaga (Adaptogen): Wirkung, Vorteile und Dosierung

Pilze scheinen heutzutage überall zu sein. Du findest sie in immer mehr Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln, Getränken und sogar Hautpflegeprodukten. Sorten, die früher als exotisch galten, wie Cordyceps, Löwenmähne und Reishi, tauchen heutzutage gefühlt überall auf. Die Vorteile des Chaga-Pilzes für die Gesundheit werden schon seit Jahrhunderten angepriesen. Wissenschaftliche Methoden können nun die vielfältigen positiven Auswirkungen dieses […]

Schnellerer Muskelaufbau und mehr Kraft dank Kreatin

Training / Muskelaufbau

Kreatin gehört zu den am besten erforschten und wirksamsten Nahrungsergänzungsmitteln. Es kann die sportliche Leistung unterstützen, indem es bei intensiver Aktivität schnell Energie produziert. Kreatin kann auch einen kognitiven Nutzen haben, aber in diesem Bereich sind noch weitere Untersuchungen erforderlich. Was ist Kreatin? Kreatin ist ein Molekül, das im Körper aus Aminosäuren hergestellt wird. Es […]

Zink – ein effektives Gesundbleibe-Mineral?

Zink ist ein essentieller Mineralstoff, der in zahlreichen Enzymen enthalten ist. Neben vielen anderen biologischen Funktionen spielt es eine Rolle bei antioxidativen Enzymen, der Gehirnfunktion und dem Immunsystem. Zink wird am häufigsten eingenommen, um die Häufigkeit von Krankheiten zu verringern und um einen optimalen Testosteronspiegel zu unterstützen. Was ist Zink? Zink ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, […]