Chaga: 9 Dinge die Du noch nicht über diesen beeindruckenden Pilz wusstest

Pilze scheinen heutzutage überall zu sein. Du findest sie in immer mehr Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln, Getränken und sogar Hautpflegeprodukten. Sorten, die früher als exotisch galten, wie Cordyceps, Löwenmähne und Reishi, tauchen heutzutage gefühlt überall auf.

Die Vorteile des Chaga-Pilzes für die Gesundheit werden schon seit Jahrhunderten angepriesen. Wissenschaftliche Methoden können nun die vielfältigen positiven Auswirkungen dieses adaptogenen Pilzes auf den Körper bestätigen. Diese Behauptungen beschränken sich jedoch überwiegend auf In-vitro-Studien (Studien in Petrischalen oder Reagenzgläsern) und Tierstudien. Die Anzahl and Studien am Menschen ist recht begrenzt.

Was ist Chaga?

Der Chaga mit seinem kohleartigen Aussehen ist ein Pilz, der vor allem auf den Stämmen von Birken wächst. Sobald der Chaga einen Baumstamm befallen hat, kann er dort bis zu 80 Jahre lang wachsen. Der Pilz wird seit Jahrhunderten verwendet. Von Magen-Darm-Erkrankungen bis hin zu Krebs gibt es nur wenige Beschwerden, für die Chaga nicht als potenzielles Heilmittel eingesetzt wird.

Was sind die wissenschaftlich untersuchten Wirkungen von Chaga?

Chaga enthält eine Vielzahl potenziell nützlicher chemischer Verbindungen, wie Polyphenole, Melanin, Triterpenoide und Polysaccharide. Von diesen sind die Polysaccharide am besten erforscht [NCBI].

Derzeit gibt es Forschungsergebnisse aus dem Labor, die darauf hindeuten, dass Chaga eine Reihe von positiven Wirkungen haben könnte:

Krebs: Chaga hat sowohl in der In-vitro- als auch in der In-vivo-Forschung (d.h. im Tierversuch) krebshemmende Eigenschaften gezeigt, indem es die Vermehrung von Krebszellen hemmt und die krebshemmende Aktivität des Immunsystems stimuliert.

Virale Infektionen: Chaga kann die Fähigkeit eines Virus beeinträchtigen, in vitro in die Zielzellen einzudringen. Diese Wirkung wurde bei Katzenviren, Herpes simplex und Hepatitis C untersucht.

Oxidativer Stress und Entzündungen: Die in Chaga enthaltenen Polysaccharide können in vitro Marker für oxidativen Stress und Entzündungen reduzieren.

Müdigkeit: Chaga konnte die Müdigkeit bei trainierenden Mäusen verringern.

Darmgesundheit: Chaga verbesserte Marker für die Darmgesundheit und das Darmmikrobiom bei Mäusen mit chronischer Pankreatitis.

Soweit zu den Wirkungen, die wissenschaftlich untersucht sind. Viele Effekte wurden zwar noch nicht wissenschaftlich untersucht. Aber es gibt eine ganze Reihe an Wirkungen, wegen derer Chaga anekdotisch konsumiert wird.

Kommen wir nun also zu 9 Wirkungen des Chaga Pilzes die Du vielleicht noch nicht kanntest:

Die 9 wichtigsten Vorteile des Chaga-Pilzes für die Gesundheit

1. Antioxidantien-Boost

Wie viele andere Lebewesen brauchen auch wir Menschen Sauerstoff zum Leben. Ohne ihn wären die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, nicht in der Lage, chemische Energie (Adenosintriphosphat oder ATP) zu produzieren, die für die biologischen Prozesse in deinem Körper benötigt wird. Der Prozess, durch den ATP erzeugt wird, heißt oxidative Phosphorylierung.

Die oxidative Phosphorylierung ist zwar ein wichtiger Prozess, erzeugt aber auch zellschädigende freie Radikale. Verschiedene Faktoren wie Stress, Ernährung und Umwelteinflüsse können zu einem Überschuss an freien Radikalen im Vergleich zu den Antioxidantien führen, die sie bekämpfen würden. Dieses Ungleichgewicht wird als “oxidativer Stress” bezeichnet.

Starker oxidativer Stress kann zu Schäden an Zellbestandteilen (einschließlich der DNA), zum Zelltod (auch Apoptose genannt) und zu Störungen der zellulären Signalübertragung führen. Es ist bekannt, dass oxidativer Stress an der Alterung und an der Entwicklung vieler altersbedingter Krankheiten und Zustände beteiligt ist.

Chaga produziert eine beeindruckende Anzahl von Stoffwechselprodukten, die als starke Radikalfänger wirken. Die Stoffwechselprodukte im Chaga können die DNA vor Schäden durch oxidativen Stress schützen. Eine Studie hat gezeigt, dass Zellen, die mit Chaga-Pilzextrakten vorbehandelt wurden, bevor sie mit dem freien Radikal H2O2 behandelt wurden, 40 % weniger DNA-Schäden aufwiesen als Zellen, die nicht vorbehandelt wurden.

Oxidativer Stress kann gesunde Zellen schädigen und ist ein Prozess, der beim Altern und bei der Entstehung vieler altersbedingter Krankheiten und Leiden eine Rolle spielt. Antioxidantien, wie die kraftvollen Metaboliten in Chaga, können die freien Radikale, die oxidativen Stress verursachen, unschädlich machen und die Zellen so vor DNA-Schäden schützen.

Chaga gilt auch als sehr hoch auf der ORAC-Skala, die die antioxidative Kraft misst, und einige Websites behaupten, dass Chaga den höchsten Wert aller Lebensmittel aufweist. Die ORAC-Werte gerieten jedoch 2012 in die Kritik, als die USDA ihre ORAC-Lebensmitteldatenbank mit der Begründung löschte, dass der Test nicht direkt mit den gesundheitlichen Vorteilen korreliert (d.h. höher ist nicht unbedingt besser) und dass die ORAC-Werte von Lebensmittel- und Nahrungsergänzungsmittellieferanten missbraucht werden, um ihre Produkte zu bewerben.

Eine weitere Abkürzung, die dir bei der Suche nach Antioxidantien vielleicht schon öfter begegnet ist, ist SOD, was für Superoxiddismutase steht. SODs sind Enzyme, die die erste Linie der antioxidativen Verteidigung gegen Schäden durch freie Radikale bilden. Es gibt Bedenken, dass die orale Verabreichung von SODs nicht wirksam ist, weil sie abgebaut werden, bevor sie in den Blutkreislauf aufgenommen werden können. Dennoch gibt es Studien, die die Wirksamkeit einer oralen SOD-Supplementierung belegen.

Chaga ist reich an Spurenelementen wie Zink, Kupfer, Eisen und Mangan, die die Produktion von SODs anregen können. Für einen perfekten Antioxidantien-Mix schau dir gerne an, wie Du deine eigenen Kurkuma Kapseln zuhause machen kannst und mische sie mit etwas Extra-Chaga.

2. Verdauung

Chaga wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten zur Förderung der Magen-Darm-Gesundheit und der Verdauung verehrt. Die moderne Forschung bestätigt, dass er gastroprotektive Eigenschaften hat und zur Regulierung der Darmmikrobiota beiträgt.

Alkoholextrakte aus Chaga schützten die Integrität der Magenwand, wenn sie Ratten in einer Dosis von 200 mg/kg verabreicht wurden.

In einer anderen Studie wurden Mäuse mit alkoholischen Chaga-Extrakten in einer Dosierung von 50 und 100 mg/kg Körpergewicht gefüttert. Die Ergebnisse zeigten, dass Chaga durch die Regulierung der Freisetzung von Zytokinen die Gesundheit der Dickdarmschleimhaut unterstützt.

Die antioxidative Wirkung der Polysaccharide im Chaga-Pilz unterstützt auch die Gesundheit der Bauchspeicheldrüse und reguliert die Zusammensetzung und Vielfalt der Darmmikrobiota bei Mäusen.

Chaga wird seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet, um Magen-Darm-Beschwerden zu lindern, und die moderne Wissenschaft bestätigt das Potenzial von Chaga zur Förderung der Darmgesundheit.

3. Blutzuckerbalance

Mehrere Tierstudien deuten darauf hin, dass Chaga zu einem ausgeglichenen Blutzuckerspiegel beitragen kann. In einer Studie fanden Forscher heraus, dass Mäuse, die drei Wochen lang mit Chaga-Trockenextrakt gefüttert wurden, besser in der Lage waren, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, ebenso wie den Gesamtcholesterin-, Triglycerid- und Low-Density-Lipoprotein-Cholesterinspiegel (LDL-C, “schlechtes Cholesterin”). Das Forscherteam stellte vor allem fest, dass die Fütterung von Chaga das gesunde Pankreasgewebe der Mäuse förderte (die Bauchspeicheldrüse ist das Organ, das Insulin ausschüttet).

Insulin ist das Hormon, das für den Transport von Glukose im Blutkreislauf in die Muskel- und Fettzellen verantwortlich ist, wo sie zur Energiegewinnung gespeichert wird.
Ein gesunder Blutzuckerspiegel ist mit der Gesundheit von Herz, Blutgefäßen, Nerven, Nieren, Haut und Gehirn verbunden.

Eine Folgestudie bestätigte diese Auswirkungen auf den Blutzucker und den Cholesterinspiegel. Mäuse, die 21 Tage lang entweder mit 30 oder 60 mg/kg Körpergewicht Chaga-Ethanolextrakt behandelt wurden, zeigten ähnliche Ergebnisse wie in der ersten Studie.

In einer anderen Tierstudie wurden Ratten 6 Wochen lang entweder Polysaccharide aus Chaga (in Dosen von 10, 20 und 30 mg/kg) oder Kochsalzlösung (die als Placebo diente) verabreicht. Am Ende der Studie waren die Ratten, die Chaga erhielten, besser in der Lage, ihren Blutzuckerspiegel innerhalb gesunder Grenzen zu halten als die Ratten, die Kochsalzlösung erhielten, und auch ihre Betazellen in der Bauchspeicheldrüse waren gesünder.

Ein Teil der Auswirkungen von Chaga auf den Blutzucker kann auf die Hemmung eines Enzyms zurückgeführt werden, das Stärke durch seine Polysaccharide abbaut. Die Blockierung dieses Enzyms trägt dazu bei, die Glukoseaufnahme in den Verdauungsorganen zu verlangsamen. In-vitro-Forschungen haben gezeigt, dass die Polysaccharide im Chaga dieses Enzym hemmen, was zeigt, dass der Chaga weitere Untersuchungen zu seinen Auswirkungen auf die Blutzuckermodulation rechtfertigt.

4. Entzündung

Entzündungen sind die wichtigste Reaktion des Immunsystems auf eine Vielzahl von Auslösern, wie z. B. Giftstoffe und fremde Eindringlinge. Sie ist auch Teil des natürlichen Heilungsprozesses des Körpers: Wenn deine Zellen geschädigt sind, setzt dein Körper Entzündungsstoffe frei, um die Verletzung zu lindern und die Homöostase des Gewebes wiederherzustellen.

Kurz gesagt, eine gesunde Entzündungsreaktion ist dein Freund.

Die Antioxidantien in Chaga unterstützen eine gesunde Entzündungsreaktion. Chaga scheint die Freisetzung bestimmter Zytokine zu modulieren, die an Entzündungen beteiligt sind.14 Bei Ratten wurde außerdem festgestellt, dass er Stickstoffmonoxid (NO) und COX-2 deutlich hemmt, was seine Fähigkeit erklären könnte, vorübergehende Beschwerden zu lindern.

5. Immunomodulation

Vielleicht hast du schon einmal den Begriff “Adaptogen” oder “Biological Response Modifier” (BRM) im Zusammenhang mit bestimmten Kräutern und funktionellen Pilzen gelesen oder gehört. Wie der Name schon sagt, sind BRM Substanzen, die die Reaktion des Immunsystems modulieren können, indem sie sie entweder verstärken oder abschwächen.

Ein Adaptogen ist eine Art von BRM, das drei Kriterien erfüllen muss:

1. Es muss unspezifisch sein (seine Wirkung muss allgemein sein) und dem Körper bei der Bewältigung einer Vielzahl von Stressfaktoren helfen können
2. Es muss in der Lage sein, die Homöostase des Körpers zu erhalten
3. Sie dürfen die normalen Funktionen des Körpers nicht beeinträchtigen.

Im Wesentlichen helfen Adaptogene deinem Körper, sich an Stress anzupassen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Und mit seinem hohen Gehalt an Polysacchariden gilt Chaga als ein hochwirksames Adaptogen.

Das Immunsystem soll den Körper vor fremden Eindringlingen schützen, aber es kann auch auf harmlose Substanzen überreagieren. Eine solche Reaktion kann die Augen, die Nebenhöhlen und die Lunge beeinträchtigen.

Allergien sind jedoch nicht immer harmlos. Bei manchen Menschen kann es zu einem anaphylaktischen Schock kommen, einer schweren und manchmal lebensbedrohlichen allergischen Reaktion.

Als Adaptogen kann Chaga helfen, ein überaktives Immunsystem auszugleichen. Initidiol, ein Triterpenoid, das nur im Chaga vorkommt, wirkt als Mastzellenstabilisator und kann das Wohlbefinden der Augen und der Nase unterstützen. Chaga kann die Ausschüttung bestimmter Zytokine fördern, um Immunreaktionen zu modulieren. ine Tierstudie hat außerdem gezeigt, dass Chaga-Pilzextrakte chemisch induzierte Überreaktionen des Immunsystems verhindern, was sein Potenzial als nützliches funktionelles Lebensmittel unterstreicht.

Studien haben außerdem gezeigt, dass die Wirkstoffe im Chaga-Pilz selektiv gegen viele Arten von bösartigen Zellen wirken.

6. Ermüdung der Muskeln

Die Polysaccharide im Chaga-Pilz überraschen die Wissenschaft immer wieder mit ihren Vorteilen. Chaga ist ein Adaptogen: Er hat die Fähigkeit, deinen gesamten Körper ins Gleichgewicht zu bringen, einschließlich deines Energieniveaus und deiner Muskelausdauer.

Eine Tierstudie hat gezeigt, dass der Chaga-Pilz die körperliche Ausdauer steigern kann. Mäuse, denen 14 Tage lang Chaga-Extrakte verabreicht wurden (in einer Dosierung von 0, 100, 200 und 300 mg/kg), konnten länger schwimmen als diejenigen, die destilliertes Wasser erhielten. Die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler stellten fest, dass die Mäuse, die Chaga bekamen, auch deutlich mehr Glykogen – die wichtigste Speicherform von Glukose für die Energieproduktion – in ihrer Leber und ihren Muskeln hatten. Die Glykogenspeicherung wirkt sich direkt auf die Ausdauer aus, und die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass Chaga die Zeit verlängern könnte, bevor das Glykogen aufgebraucht ist.

Chaga-Polysaccharide haben auch die Laktatwerte im Blut der Mäuse stark gesenkt. Die Muskeln produzieren bei intensiver körperlicher Betätigung hohe Mengen an Laktat, was zur Ermüdung beiträgt. Daher ist ein schneller Abbau von Laktat von Vorteil, um Müdigkeit zu verhindern oder zu verzögern.
Vorteile des Chaga-Pilzes

Chaga hat großes Potenzial als Nahrungsergänzungsmittel für die sportliche Ausdauer: Jüngste Tierstudien zeigen, dass er die Glykogenspeicherung in den Muskeln erhöht und den Laktatspiegel im Blut senkt, was zu einer geringeren Muskelermüdung führt.

7. Hautreparatur und Schutz

Die Beta-Glucane und die Betulinsäure im Chaga können dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung zu verlangsamen.

Chaga-Aufgüsse wurden verwendet, um gereizte Haut zu beruhigen und Rötungen und Trockenheit zu reduzieren. Eine Fallstudie mit 50 Personen ergab, dass sich nach einer 9- bis 12-wöchigen Einnahme von Chaga die Gesundheit der Haut verbesserte, was sich in einem verbesserten Hautkomfort, einer glatten Haut und einer besseren Feuchtigkeitsversorgung zeigte.

Melanin spielt ebenfalls eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut. Es wird angenommen, dass Melanin, wie es in Chaga vorkommt, die menschliche Haut vor DNA-Schäden schützt, indem es UV-Strahlung absorbiert. In einer In-vitro-Studie wurde festgestellt, dass Melanin den Lichtschutzfaktor (LSF) von Gel-Sonnenschutzmitteln erhöht. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Melanin als Radikalfänger fungiert, was ebenfalls dazu beitragen kann, dass deine Haut länger jung aussieht.

Die orale Einnahme von Chaga-Extrakten hat sich in Forschungsstudien zur Hautgesundheit als vielversprechend erwiesen. Chaga-Pulver kann auch in selbstgemachten Gesichtsmasken verwendet werden, um die Hautbeschaffenheit zu verbessern.

8. Verbesserung der Gehirnfunktion

9. Unterstützung der Immunität

Als Volksheilmittel werden Chaga-Extrakte verwendet, um die Funktion des Immunsystems zu stärken. Wissenschaftler führen dies auf die 15 bis 20 Jahre zurück, die der parasitäre Pilz in der Waldatmosphäre verbringt, wo er ein komplexes Abwehrsystem gegen Umweltstressoren wie Pflanzen- und Insektengifte entwickeln muss.

Man nimmt an, dass die immununterstützende Wirkung auf die verschiedenen Inhaltsstoffe des Chagas zurückzuführen ist, wie Betulin, Hispidin, Lupeol und Mykosterole.

Die Betulinsäure, die nur im Chaga vorkommt, und die anderen Biostoffe des Chaga werden von der Wissenschaft als potenzielle Wirkstoffe zum Schutz des Körpers vor einer Vielzahl von fremden Eindringlingen untersucht.

Wie man den Chaga-Pilz zur Unterstützung der Gesundheit einnimmt

Es gibt viele Möglichkeiten, den Chaga-Pilz regelmäßig in deine Ernährung aufzunehmen. Für welche Methode du dich auch entscheidest, es ist wichtig, daran zu denken, dass die Wirkung von Adaptogenen wie Chaga kumulativ ist. Am besten nimmst du Chaga langfristig ein, um deinem Körper zu helfen, gelegentlichem Stress zu widerstehen und dein Immunsystem zu unterstützen.

Wenn du immer auf Achse bist, hast du wahrscheinlich keine Zeit für aufwendige Rezepte. Deshalb bieten viele Hersteller inzwischen fertige Kapseln an, mit denen Du deinen Chaga-Bedarf decken kannst. Diese Kapseln sind echt praktisch, haben aber den Nachteil eines oft sehr hohen Preises.

Preislich kommst Du deutlich besser weg, wenn Du deine eigenen Chaga Kapseln selbst herstellst. Wie das geht, erklärern wir ausführlich hier.

Wenn Du dir den Chaga Pilz sowieso schon als Pulver gekauft hast und leidenschaftlicher Kaffeetrinker bist kannst Du das Chaga Pulver auch in deinen Kaffee geben. Für viele schmeckt Chaga leicht bitter und erdig, was ihn zu einem komplementären Geschmacksprofil zu deinem morgendlichen Kaffee oder deiner abendlichen heißen Schokolade macht.

Chaga Dosierung

Die richtige Dosierung von Chaga hängt von verschiedenen Faktoren ab, z. B. von deinem Gesundheitszustand, deinem Alter, der Qualität des Extrakts usw. Die Dosierung, die bei einer Person gut funktioniert, muss nicht unbedingt auch für dich gelten.

Die übliche Dosis liegt bei 250 bis 500 mg eines 8:1-Extrakts zwei- bis dreimal täglich. In einer Tierstudie wurden 6 mg/kg Chaga-Extrakt pro Tag verwendet (das entspricht 408 mg für eine 75 Kilogramm schwere Person).

Trotzdem empfehlen wir dir, mit einer kleinen Dosis Chaga zu beginnen und sie mit der Zeit langsam zu erhöhen, um deine Verträglichkeit zu testen.

Ist Chaga sicher?

Die Sicherheitsdaten für Chaga sind begrenzt.

Das Hauptproblem ist der hohe Gehalt an Oxalat (eine Verbindung, die häufig in Pflanzen vorkommt und Nierensteine verursachen kann). Anekdotische Hinweise deuten zwar darauf hin, dass Chaga relativ sicher ist, aber es gibt zwei Fallberichte über eine durch Oxalat verursachte Nierenerkrankung (eine Erkrankung, die durch die Ablagerung von Kalzium-Oxalat-Kristallen in der Niere entsteht) nach langfristigem Verzehr von Chaga.

In einer Fallstudie wurde festgestellt, dass ein 49-jähriger Mann, der keine anderen Krankheiten hatte, eine Nierenerkrankung im Endstadium entwickelte, nachdem er 5 Jahre lang täglich Chaga konsumiert hatte. Allerdings hatte er auch mehr als das Doppelte der vom Hersteller empfohlenen Dosis konsumiert.

Gesundheit ist ein sehr inidviduelles Thema und jeder Mensch reagiert unterschiedlich. Deshalb ist es immer wichtig, das Gesamtbild zu betrachten. Dieser Artikel liefert dir eine Menge an Infos, kann aber keine persönlichen Empfehlungen geben. Tausche dich also hierzu stets mit Experten aus, die deine Situation individuell beurteilen können.

Häufige Fragen zum Chaga Pilz

Hier fassen wir alle eure Fragen zum Chaga Pilz zusammen, die im Artikel noch nicht behandelt wurden und versuchen sie am Stand der aktuellen Forschung so genau wie möglich zu beantworten. Du hast eine Frage, die hier noch nicht beantwortet wird? Dann ab in die Kommentare damit!

Ist Chaga ein Psychedelikum?

Nein. Obwohl Chaga ein Pilz ist, enthält er keine psychoaktiven Substanzen.

Kann Chaga während der Schwangerschaft oder Stillzeit konsumiert werden?

Da es nur wenige Humanstudien mit Chaga gibt, ist es schwierig, seine Sicherheit für schwangere oder stillende Frauen zu bestimmen. Es wird daher nicht empfohlen, Chaga während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu konsumieren, es sei denn, ein Arzt oder eine Ärztin rät dazu.

Hat Chaga irgendwelche Nebenwirkungen?

Leider gibt es keine Humanstudien, die die Nebenwirkungen von Chaga direkt untersuchen.

Hat Chaga Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?

Es gibt einige labortechnische Hinweise darauf, dass Chaga ähnliche Wirkmechanismen (die Art und Weise, wie eine Substanz eine Wirkung hervorruft) wie Blutverdünner und Diabetesmedikamente haben könnte. Daher ist es am besten, wenn du einen Gesundheitsexperten konsultierst, bevor du Chaga einnimmst.

Ist der Chaga-Pilz ein Aufputschmittel?

Die adaptogenen Eigenschaften des Chaga-Pilzes machen ihn zu einer guten Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Pflanzliche Adaptogene stimulieren dein Nervensystem anders als Koffein und andere herkömmliche Stimulanzien. Das bedeutet, dass der Energieschub, den du von Chaga bekommst, anders ist als der von Koffein.

Ist Koffein in Chaga enthalten?

Nein. Da er koffeinfrei ist, kann er auch den ganzen Tag über genossen werden.

Hilft Chaga bei Angstzuständen?

Chaga gehört zu einer Gruppe von Pilzen und Kräutern, die Adaptogene genannt werden. Experten sagen, dass Adaptogene einige Symptome lindern, die mit erhöhtem Stress verbunden sind, indem sie die Gesundheit deines Nebennierensystems verbessern und Müdigkeit vorbeugen. Das kann dir helfen, mit stressigen Ereignissen und deren Nachwirkungen besser umzugehen.

Ist Chaga gut gegen Depressionen?

Auch Depressionen können teilweise mit chronischen Entzündungen zusammenhängen. Laut einer Studie über Chaga-Pilze und Zytokine kann Chaga-Extrakt dazu beitragen, die Produktion von schädlichen Zytokinen zu verhindern und so Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Ist Löwenmähne oder Chaga besser?

Während die einzigartigen Eigenschaften der Löwenmähne das Gehirn und das Nervensystem unterstützen, ist Chaga für sein adaptogenes Potenzial bekannt. Ein Adaptogen ist ein natürliches Pflanzen- oder Pilzprodukt, das in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin geschätzt wird, um die Reaktion des Körpers auf physischen, chemischen und biologischen Stress zu unterstützen.

Was ist der Unterschied zwischen Chaga und Reishi?

Chaga ist ein starker antioxidativer, entzündungshemmender und alterungshemmender Pilz. Der Reishi ist ein starker Anti-Stress-Pilz, der die Stimmung ausgleicht und das Immunsystem stärkt. Egal, ob du dich für einen der beiden Pilze entscheidest oder beide ausprobierst, ihre Vorteile sind zahlreich und für uns alle vorteilhaft.

Welche Vitamine sind im Chaga enthalten?

Chaga enthält viele Nährstoffe, die deine Gesundheit fördern können, darunter viele Antioxidantien und:

• Vitamine des B-Komplexes
• Vitamin D
• Kalium
• Rubidium
• Cäsium
• Aminosäuren
• Ballaststoffe
• Kupfer.

Ist Chaga gut für die Haut?

Chaga hat antioxidative Eigenschaften, d.h. er kann die Haut vor oxidativem Stress schützen, der zu Alterserscheinungen wie Falten führen kann.

Kann man Chaga-Pilze selbst anbauen?

Chaga wächst auf Birken. Um eine Chaga-Plantage anzulegen, solltest du also einen 0,25-2 ha großen Wald mit Birken haben. Auch sumpfige Gebiete sind gut geeignet. Der Pilz kann auf Birken angebaut werden, die mindestens 10 Jahre alt sind und einen Mindestdurchmesser von 10 cm haben.

Wie lange dauert es, bis der Chaga wächst?

3-5 Jahre.
Der Chaga ist ein parasitärer Pilz, der Birken in den Laubwäldern der nördlichen Hemisphäre befällt und in kälteren Klimazonen gut gedeiht. Er wächst langsam und braucht 3-5 Jahre, um sich vollständig zu entwickeln.

Vertragen Hunde den Chaga-Pilz?

Chaga kann das Immunsystem sowohl bremsen als auch stärken – eine gute Nachricht für Hunde mit Allergien oder Arthritis. Chaga lässt sich leicht als Tee zubereiten und ist auch als Extrakt und Tinktur für Hunde erhältlich. Chaga-Extrakt kann in einer Menge von 1/8 Teelöffel pro 10 kg Körpergewicht über das Futter gestreut werden.