Dong Quai: Dein Leitfaden für das 2.000 Jahre alte Heilmittel

Dong Quai (wissenschaftlicher Name Angelica sinensis), auch bekannt als Chinesische Engelwurz, ist eine Kräuterart, die hauptsächlich in China, Korea und Japan wächst. Die Wurzel der Dong-Quai-Pflanze wird seit über 2.000 Jahren in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet [1].

Die Dong-Quai-Wurzel wurde erstmals im 1. Jahrhundert n. Chr. im Shennong Ben Cao Jing beschrieben, welches als der früheste chinesische Kräutertext gilt. Sie wurde lange als ein Frauen-Gesundheitstonikum geschätzt und traditionell als “weiblicher Ginseng” bezeichnet. Dong Quai bleibt auch heute noch eines der am häufigsten verwendeten Kräuter in der TCM [2].

In der TCM wird angenommen, dass Dong-Quai-Wurzel das Blut nährt, die Menstruation reguliert und die weiblichen Hormone ausgleicht. Sie wird häufig zur Behandlung von Zuständen wie Menstruationskrämpfen, unregelmäßigen Perioden, Wechseljahrsbeschwerden und Erschöpfung verschrieben [3].

Vorteile der Dong-Quai-Wurzel für die Frauengesundheit

Dong-Quai-Wurzel wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, um Gesundheitsprobleme von Frauen zu behandeln. Einige der wichtigsten vorgeschlagenen Vorteile von Dong Quai für Frauen beinhalten:

• Linderung von Menstruationskrämpfen und PMS – Dong Quai enthält Verbindungen, die dabei helfen können, die Muskeln der Gebärmutter zu entspannen und so Menstruationskrämpfe zu lindern. Studien zeigen, dass Dong Quai Schmerzen und Krämpfe bei Frauen mit Dysmenorrhoe (schmerzhafte Perioden) reduzieren kann [1]. Es kann auch bei Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Blähungen und anderen PMS-Symptomen helfen.
• Linderung von Wechseljahrsbeschwerden – Dong Quai wird häufig zur Behandlung von Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und anderen Wechseljahrsbeschwerden verwendet. Es kann helfen, abnehmende Östrogenspiegel während der Peri- und Menopause auszugleichen. Allerdings sind die Studienergebnisse zur Wirksamkeit bei Wechseljahrsbeschwerden gemischt [2].
• Unterstützung der Fruchtbarkeit – Einige begrenzte Forschungen deuten darauf hin, dass Dong Quai den Blutfluss zur Gebärmutter erhöhen und Menstruationszyklen regulieren kann. Dies könnte die Bedingungen für die Fruchtbarkeit verbessern, obwohl mehr Studien benötigt werden [3].
• Regulierung von Hormonen – Dong Quai enthält Phytoöstrogene, die im Körper mild östrogenähnliche Wirkungen haben können. Es kann helfen, Östrogenspiegel zu regulieren und Probleme zu lindern, die durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden. Dennoch werden seine hormonellen Auswirkungen noch erforscht [4].

Obwohl vielversprechend, sind noch größere klinische Studien erforderlich, um viele der Vorteile von Dong Quai für die reproduktive Gesundheit und Hormone von Frauen zu bestätigen. Konsultiere deinen Arzt, bevor du Dong Quai verwendest.

[1] https://www.healthline.com/health/dong-quai-ancient-mystery#research
[2] https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/dong-quai
[3] https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-936/dong-quai
[4] https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2080003

Wirkstoffe und Wirkungsweise von Dong Quai

Dong Quai enthält mehrere bioaktive Verbindungen, die ihm seine medizinischen Wirkungen verleihen. Einige der Schlüsselverbindungen sind:

• Phytoöstrogene – Dong Quai enthält pflanzliche, östrogenähnliche Verbindungen, die als Phytoöstrogene bekannt sind, einschließlich Ligustilid und Ferulasäure [1]. Diese Phytoöstrogene können schwache östrogene Wirkungen ausüben und Wechseljahrsbeschwerden lindern. Ihre östrogene Aktivität ist jedoch viel schwächer als das menschliche Östrogen.
• Entzündungshemmende Verbindungen – Verbindungen wie Ferulasäure und Z-Ligustilid haben entzündungshemmende Eigenschaften und können Schmerzen und Schwellungen reduzieren [2]. Dies könnte zur Fähigkeit von Dong Quai beitragen, Menstruationskrämpfe zu lindern.
• Vasodilatatoren – Ligustilid und andere Phthalide in Dong Quai helfen, Blutgefäße zu entspannen und die Zirkulation zu fördern [3]. Eine verbesserte Blutzufuhr zum Beckenbereich kann ebenfalls Menstruationskrämpfe reduzieren.

Die Kombination aus Phytoöstrogenen, entzündungshemmenden Mitteln und Vasodilatatoren verleiht Dong Quai die Fähigkeit, mehrere Faktoren anzugehen, die an den reproduktiven Gesundheitsproblemen von Frauen beteiligt sind. Dennoch ist weiterhin mehr Forschung erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Dong Quai zu bestätigen.

Dong-Quai-Dosierung und Einnahme

Die typische Dosierung von Dong Quai hängt vom zu behandelnden Zustand und der Konzentration des Supplements ab. Die meisten Forschungen haben Dosierungen zwischen 500–1000 mg pro Tag Dong-Quai-Wurzelextrakt verwendet (Quelle).

Für Kapseln oder Tabletten, die auf 0,5 % Ligustilid standardisiert sind, ist die übliche Dosierung:

• Wechseljahrsbeschwerden: 500–1000 mg pro Tag, aufgeteilt in 2-3 Dosen. Beginne mit 500 mg und erhöhe bei Bedarf (Quelle).
• PMS: 500–1000 mg pro Tag, beginnend nach dem Eisprung bis zur Menstruation.
• Menstruationskrämpfe: 1000 mg 3-mal täglich, beginnend einige Tage vor deiner Periode.

Für flüssigen Extrakt (1:1 Konzentration von Wurzel zu Extrakt):

• Wechseljahre: 40–60 Tropfen, 2-3 Mal täglich (Quelle)
• PMS: 60–100 Tropfen pro Tag vom Eisprung bis zum Beginn der Menstruation.
• Menstruationskrämpfe: 60–100 Tropfen 3-mal täglich. Beginne einige Tage vor deiner Periode und setze während der ersten Tage fort.

Nimm Dong-Quai-Kapseln mit Nahrung zu dir, um Verdauungsbeschwerden zu minimieren. Der flüssige Extrakt kann in warmem Wasser oder Tee verdünnt werden.

Konsultiere deinen Gesundheitsdienstleister für individuelle Dosierungsempfehlungen. Nimm die niedrigste wirksame Dosis und überschreite nicht die empfohlenen Mengen.

Sicherheit und Nebenwirkungen

Insgesamt wird Dong-Quai-Wurzel von den meisten Menschen bei angemessener Anwendung gut vertragen [1]. Dennoch wurden einige mögliche Nebenwirkungen berichtet, einschließlich:

• Kopfschmerzen und Schwindel [2]
• Durchfall oder lockerer Stuhl [3]
• Hautirritationen und Ausschläge, insbesondere bei Sonneneinstrahlung [1]
• Übermäßige Blutungen oder Blutergüsse aufgrund ihrer blutverdünnenden Wirkung [2]

Es gibt einige Sicherheitsbedenken, die zu beachten sind. Dong Quai könnte wie Östrogen im Körper wirken, daher wird es nicht für Menschen mit hormonempfindlichen Krebserkrankungen wie Brust-, Eierstock- oder Gebärmutterkrebs empfohlen [1].

Schwangere Frauen sollten Dong Quai nicht verwenden, da es Kontraktionen anregen könnte [3]. Menschen mit Blutungsstörungen, Protein-S-Mangel oder die Blutverdünner einnehmen, sollten bei Dong Quai vorsichtig sein, aufgrund seiner antikoagulatorischen Wirkungen [2].

Konsultiere immer deinen Arzt, bevor du Dong Quai verwendest, insbesondere wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder Medikamente einnimmst. Obwohl im Allgemeinen sicher bei angemessener Anwendung, hat Dong Quai einige mögliche Nebenwirkungen, auf die zu achten ist. Die Überwachung deiner Reaktion und die Verwendung der niedrigsten wirksamen Dosis können das Risiko minimieren.

[1] https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/dong-quai
[2] https://www.mountsinai.org/health-library/herb/dong-quai
[3] https://www.healthline.com/health/dong-quai-ancient-mystery

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Dong Quai kann mit mehreren Arten von Medikamenten interagieren und sollte mit Vorsicht verwendet werden:

• Blutverdünner: Dong Quai enthält Verbindungen namens Cumarine, die natürliche Blutverdünner sind. Die Einnahme von Dong Quai zusammen mit verschreibungspflichtigen Blutverdünnern wie Warfarin (Coumadin) kann das Risiko von Blutungen und Blutergüssen erhöhen [1].
• Hormontherapien: Dong Quai könnte schwache östrogenähnliche Effekte haben, so könnte es möglicherweise die Wirkungen von Östrogenersatztherapien verstärken. Allerdings ist die Forschung in diesem Bereich begrenzt [2].
• Kräuterinteraktionen: Dong Quai könnte mit anderen Kräutern wie Traubensilberkerze und Rotklee interagieren, die ebenfalls östrogene Wirkungen haben. Die gemeinsame Anwendung dieser Kräuter könnte potenziell Nebenwirkungen verstärken. Es ist am besten, deinen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor du Dong Quai mit anderen Kräutersupplementen kombinierst [3].

Um sicher zu gehen, konsultiere deinen Arzt, bevor du Dong Quai nimmst, insbesondere wenn du verschreibungspflichtige Medikamente oder Supplemente einnimmst. Setze die Anwendung mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation aufgrund des erhöhten Blutungsrisikos aus.

Wissenschaftliche Forschung über Dong Quai

Mehrere wissenschaftliche Studien haben die potenziellen Vorteile von Dong Quai untersucht, insbesondere für Wechseljahrsbeschwerden und zur Linderung von Menstruationsschmerzen.

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie untersuchte die Wirkungen von Dong-Quai-Extrakt bei 55 Frauen in den Wechseljahren über 12 Wochen [1]. Die Ergebnisse zeigten, dass 4,5 Gramm Dong Quai pro Tag die Häufigkeit von Hitzewallungen im Vergleich zum Placebo signifikant reduzierten.

Eine andere Studie untersuchte 71 Frauen, die 24 Wochen lang eine Dong-Quai-Kräutermischung einnahmen [2]. Die Dong-Quai-Gruppe berichtete von weniger intensiven Wechseljahrsbeschwerden im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Allerdings war der Unterschied nicht statistisch signifikant.

Bei Menstruationsschmerzen nahmen in einer Studie 47 Frauen mit primärer Dysmenorrhö entweder Dong-Quai-Kapseln oder ein Placebo für 3 Monate [3]. Diejenigen, die Dong Quai einnahmen, berichteten während ihrer Perioden von weniger Schmerzen. Das Kraut schien auch Menstruationskrämpfe zu lindern.

Während diese Studien potenzielle Vorteile aufzeigen, ist noch weiterführende Forschung erforderlich. Die Anzahl der klinischen Humanstudien ist begrenzt und oft mit kleinen Stichprobengrößen. Viele Studien erzielen keine statistisch signifikanten Ergebnisse. Mehr Forschung ist notwendig, um zu bestätigen, ob Dong Quai Menopause- und Menstruationsbeschwerden effektiv und sicher reduzieren kann.

Traditionelle und historische Verwendung

Die Dong-Quai-Wurzel wird seit über 1.500 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) verwendet und ist damit eines der ältesten chinesischen Kräuter, die dokumentiert sind. Die erste bekannte Erwähnung von Dong Quai stammt aus dem Tang Ben Cao, das 659 n. Chr. geschrieben wurde und dieses Kraut erstmals als Heilpflanze bezeichnete [1].

In der TCM wurde Dong Quai traditionell hauptsächlich als Tonikum für die Frauengesundheit verwendet. Es wurde angenommen, dass es das Blut nährt und belebt, Menstruationskrämpfe und unregelmäßige Perioden lindert und Wechseljahrsbeschwerden mildert. Dong Quai wurde als “weiblicher Ginseng” bezeichnet, ergänzend dazu, wie Ginseng als Vitalitätskraut für Männer angesehen wurde [2].

Einige andere traditionelle Anwendungen der Dong-Quai-Wurzel beinhalten die Behandlung von Müdigkeit, Anämie, Bluthochdruck, Gelenkschmerzen, Verstopfung und Herzleiden. Es wurde auch topisch verwendet, um Hautausschläge, Ekzeme und Psoriasis zu heilen. Dong Quai sollte laut TCM-Prinzipien das Blut von Toxinen reinigen und den vitalen Energiefluss im Körper anregen [3].

Heute wird die Dong-Quai-Wurzel weiterhin häufig von Praktikern der chinesischen Medizin empfohlen, insbesondere bei Anliegen zur reproduktiven Gesundheit von Frauen, von Menstruationskrämpfen bis zur Menopause. Allerdings sind weitere wissenschaftliche Untersuchungen zu ihrer Wirksamkeit und Sicherheit noch erforderlich.

Vergleich mit anderen Kräutern

Ähnlich wie Dong Quai werden Kräuter wie Traubensilberkerze, Mönchspfeffer (Vitex) und Rotklee traditionell für gesundheitliche Anliegen von Frauen verwendet. Es gibt jedoch einige wichtige Unterschiede zwischen diesen Kräutern:

• Traubensilberkerze – Dieses Kraut wird am häufigsten zur Linderung von Hitzewallungen und anderen Wechseljahrsbeschwerden verwendet. Traubensilberkerze scheint nicht bei Menstruationsproblemen wie PMS und Krämpfen zu helfen, was eine Schlüsselanwendung für Dong Quai ist. Beide Kräuter können den weiblichen Hormonhaushalt unterstützen, jedoch auf unterschiedliche Weise [1].
• Mönchspfeffer/Vitex – Auch als Mönchspfeffer bekannt, wird dieses Kraut oft zur Linderung von PMS-Symptomen eingenommen. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Vitex bei unregelmäßigen Perioden, Brustempfindlichkeit, Akne und Reizbarkeit im Zusammenhang mit PMS helfen kann. Vitex scheint nicht Hitzewallungen zu lindern, wie es Dong Quai und Traubensilberkerze können [2].
• Rotklee – Dieses Kraut enthält ebenfalls Phytoöstrogene und wird für Wechseljahrsbeschwerden verwendet. Allerdings sind die wissenschaftlichen Belege für Rotklee nicht so stark wie für Dong Quai. Rotklee kann dazu beitragen, Hitzewallungen zu reduzieren, scheint aber nicht effektiv bei PMS/Menstruationsproblemen zu sein [3].

Zusammenfassend ist Dong Quai insofern einzigartig, als es sowohl für menstruelle als auch für menopausale Anliegen traditionelle Anwendungen hat. Es bietet breitere Vorteile für die Frauengesundheit im Vergleich zu Traubensilberkerze, Vitex und Rotklee, die sich eher auf das eine oder andere konzentrieren. Allerdings sind weitere Untersuchungen zu Dong Quai selbst noch erforderlich.

Dong Quai kaufen

Dong-Quai-Wurzel als flüssiger Extrakt kann von seriösen Supplement-Unternehmen gekauft werden. Extrake sind mitunter jedoch sehr teuer, weshalb sich selbst gemachte Dong Quai Kapseln anbieten. Wenn du nach Dong-Quai Wurzeln zum Trocknen suchst, suche nach einer Marke, die als Bio-zertifiziert ist und den lateinischen Namen Angelica sinensis auf dem Etikett angibt. Seriöse Marken geben auch die Milligramm Dong-Quai-Wurzel an, die im flüssigen Extrakt enthalten sind. Beachte, dass in einem flüssigen Extrakt die Konzentration der Wurzel pro Tropfen auf dem Etikett angegeben sein sollte, um die Dosierung zu erleichtern.

Dong Quai hat eine kurze Haltbarkeit, daher solltest Du die selbstgemachten Kapseln am besten in dunkelbernsteinfarbenen Glasflaschen lagern, die dabei helfen, die Wirksamkeit zu erhalten.

Dong Quai Wurzeltee

Dong Quai Wurzel kann zu einem Tee aufgebrüht werden, der zusätzliche Vorteile bietet und leicht zu konsumieren ist. Laut Quellen wie Martha Stewart [1], kann Dong Quai Wurzeltee hergestellt werden, indem man 1-2 Teelöffel getrocknete Dong Quai Wurzel in 2 Tassen Wasser für 15-20 Minuten köcheln lässt. Der Tee kann abgeseiht, mit Honig gesüßt und 3-4 mal täglich getrunken werden.

Der Dong Quai Tee bietet ähnliche Vorteile wie der Verzehr des Wurzelextrakts, einschließlich der Linderung von Menstruationskrämpfen, der Reduzierung von Hitzewallungen und der Förderung der Durchblutung [2]. Die aromatischen Verbindungen in der Dong Quai Wurzel werden während des Ziehprozesses freigesetzt und ergeben einen Tee, der beruhigend und entspannend ist.

Im Gegensatz zu traditionellen koffeinhaltigen Tees ist der Dong Quai Wurzeltee koffeinfrei. Das macht ihn zu einer guten Option für diejenigen, die Stimulanzien vermeiden möchten, besonders in den Abendstunden. Das milde, subtil süße Geschmacksprofil des Dong Quai Tees wird häufig mit anderen Kräutern wie Ingwer oder Süßholzwurzel für zusätzliche Vorteile kombiniert.

Insgesamt ist Dong Quai Tee eine bequeme Möglichkeit, dieses alte chinesische Kraut in den Alltag zu integrieren und seine ausgleichenden Eigenschaften für die Frauengesundheit zu nutzen. Er ist einfach zu Hause zuzubereiten und kann Teil einer täglichen Wellness-Routine sein.

[1] https://www.marthastewart.com/1155940/womens-balancing-tea

[2] https://www.chinesesouppot.com/1-soup-recipes/1693-dong-quai-red-date-goji-tea

Lagerung und Handhabung von Dong Quai

Die richtige Lagerung und Handhabung sind wichtig, um die Frische und Wirksamkeit der Dong Quai Wurzel zu erhalten. Am besten sollte dein Dong Quai Wurzelpulver in einem verschlossenen Behälter an einem kühlen, trockenen Ort fern von Wärme, Licht und Feuchtigkeit gelagert werden. Die Wurzeln werden oft im Herbst geerntet und können bei richtiger Lagerung einige Jahre haltbar sein.

Western New York Urology Associates empfiehlt beim Zubereiten von Dong Quai Tee (https://www.wnyurology.com/content.aspx?chunkiid=21668), kochendes Wasser über die Wurzeln oder das Pulver zu gießen und es 10-15 Minuten ziehen zu lassen, bevor man es trinkt. Für den besten Geschmack und die besten Gesundheitsvorteile sollte frisch gekochtes Wasser verwendet und ein Überziehen vermieden werden. Dong Quai kann auch in Suppen und Eintöpfen mitgekocht werden. Das Mahlen oder Pulverisieren der Wurzel unmittelbar vor der Verwendung hilft, ihre aktiven Verbindungen freizusetzen.

Die richtige Lagerung und Zubereitung sind entscheidend, um das potenzielle Nutzen der Dong Quai Wurzel als Heilkraut voll auszuschöpfen. Lagere sie in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort und verwende frisch gekochtes Wasser für den Tee. Trinke ihn bald nach dem Aufbrühen, um die maximale Wirksamkeit zu erzielen.

Dong Quai bei Entzündungen und Schmerzen

Die Dong Quai Wurzel wurde traditionell in der chinesischen Medizin zur Reduzierung von Entzündungen und zur Linderung von Schmerzen verwendet. Einige Forschungen deuten darauf hin, dass die aktiven Verbindungen in Dong Quai, einschließlich Ligustilid, Ferulasäure und Polysacchariden, entzündungshemmende Wirkungen im Körper haben (Quelle).

Es wird angenommen, dass Dong Quai hilft, das Immunsystem zu regulieren und übermäßige Entzündungen zu reduzieren, die zu Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis oder Fibromyalgie beitragen können. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Wurzel können auch Muskel- und Gelenkschmerzen lindern, die mit Entzündungen verbunden sind. Einige Studien zeigen, dass Dong Quai Verbindungen wie COX-2 hemmen kann, die entzündliche Reaktionen im Körper antreiben (Quelle).

Es ist noch mehr Forschung erforderlich, aber der traditionelle Gebrauch und vorläufige Studien deuten darauf hin, dass die Dong Quai Wurzel als natürliches entzündungshemmendes Mittel nützlich sein könnte. Es zeigt Potenzial bei Erkrankungen, die mit chronischen Entzündungen und damit verbundenen Körper- und Gliederschmerzen einhergehen, wenn es unter Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters verwendet wird. Die entzündungshemmenden Wirkungen könnten Dong Quai zu einer hilfreichen ergänzenden Behandlung neben konventionellen medizinischen Behandlungen für entzündliche Erkrankungen machen.

Dong Quai und Fruchtbarkeit

Dong Quai wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, um den Menstruationszyklus zu regulieren und Menstruationsstörungen zu behandeln. Einige Kräuterkenner und Naturheilpraktiker glauben, es könnte auch dabei helfen, die Fruchtbarkeit zu steigern.

Einige vorläufige Forschungen deuten darauf hin, dass Dong Quai dabei helfen könnte, die Fortpflanzungshormone zu regulieren und den Eisprung zu verbessern. In einer Studie nahmen 71 Frauen, die nicht regelmäßig einen Eisprung hatten, eine Kräuterformel, die Dong Quai und drei weitere Kräuter enthielt. Nach 4 Monaten erreichten 67% der Frauen einen regelmäßigen Eisprung [1].

Eine andere Studie ergab, dass 89 Frauen mit einem lutealen Phasendefekt, die eine kombinierte Kräuterformel einschließlich Dong Quai einnahmen, erhöhte Progesteronspiegel und eine verbesserte Länge der lutealen Phase aufwiesen [2].

Allerdings gilt die Beweislage in Bezug auf die Verwendung von Dong Quai zur speziellen Steigerung der Fruchtbarkeit noch als schwach. Es ist eine umfassendere Forschung erforderlich, um festzustellen, ob Dong Quai allein Frauen mit unregelmäßigem Eisprung oder Hormonungleichgewichten helfen kann, ihre Fruchtbarkeit zu steigern. Das Kraut könnte effektiver sein, wenn es mit anderen Kräutern der Traditionellen Chinesischen Medizin und Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln kombiniert wird.

Sprich mit deinem Arzt, bevor du Dong Quai einnimmst, wenn du versuchst, schwanger zu werden, besonders wenn du zugrundeliegende medizinische Zustände hast. Obwohl es allgemein als sicher gilt, sollte Dong Quai während der Schwangerschaft außer unter ärztlicher Aufsicht vermieden werden.

[1] Proctor ML, Murphy PA. Herbal and dietary therapies for primary and secondary dysmenorrhoea. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2001;(3):CD002124. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD002124/full
[2] Chen BY. Study on mechanism of Angelica sinensis in regulating corpus luteal function. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 1991;11(5):260-2, 323. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1795561/

Wer sollte Dong Quai nicht einnehmen

Dong Quai wird für bestimmte Bevölkerungsgruppen nicht empfohlen und sollte in einigen Fällen nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.

• Schwangere und stillende Frauen sollten Dong Quai meiden, da es den Uterus stimulieren und möglicherweise zu einer Fehlgeburt oder Frühgeburt führen könnte [1]. Es gibt nicht genug Beweise für die Sicherheit von Dong Quai während der Schwangerschaft und Stillzeit.
• Menschen mit hormonempfindlichen Krebsarten wie Brust-, Uterus-, Eierstock- oder Prostatakrebs sollten Dong Quai nicht ohne vorherige Absprache mit ihrem Arzt einnehmen. Dong Quai könnte hormonelle Effekte haben und potenziell die Hormontherapie für diese Krebsarten beeinträchtigen [2]. Weitere Forschungen sind notwendig.
• Dong Quai wird für Kinder oder Jugendliche nicht empfohlen, da es sehr wenige Studien zur Bewertung seiner Sicherheit in diesen Bevölkerungsgruppen gibt [3]. Die Auswirkungen von Dong Quai auf sich entwickelnde Körper sind unbekannt. Kinder und Jugendliche sollten Dong Quai Ergänzungen ohne medizinische Anleitung vermeiden.

Konsultiere immer deinen Arzt, bevor du Dong Quai einnimmst, insbesondere wenn du medizinische Bedingungen hast oder verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst. Bestimmte Bevölkerungsgruppen sollten aufgrund begrenzter Sicherheitsdaten und möglicher Interaktionen bei Dong Quai Vorsicht walten lassen.